+7 925 288 33 25
© 2016 Бизнес лаборатория Татьяны Денисовой
Заполнить бриф
Просим внести ваши контакты для связи и запрос
Заказать обратный звонок
Просим внести ваши контакты для связи
ЛИЧНАЯ СТРАТЕГИЯ ЖИЗНИ И КАРЬЕРЫ:
Лаборатория Татьяны Денисовой
Лаборатория Татьяны Денисовой
Помогаю топ-менеджерам и экспертам выйти из состояния «перепутья», собрать себя заново и выстроить ясную стратегию жизни, карьеры и финансов на ближайшие годы
Когда
Даты:
- 20.09.2025 г
- 06.12.2025 г
- 22.03.2026 г
- 06.06.2026 г
Формат
- Онлайн
- Мини-группа 5-10 человек
- Длительность программы: 10 недель
- Доступ к материалам: 1 год
Программа для Вас, если
- Внутри есть ощущение, что ваш потенциал значительно больше, чем текущие роли и результаты, и вы готовы выделить время, чтобы выстроить новый трек
- Вам некогда остановиться и спокойно подумать о себе: ближайшие годы выглядят как «бесконечный список задач», а не как осознанная стратегия
- Вам буквально «не об кого подумать»: не хватает партнёра по размышлениям, который задаст правильные вопросы, увидит системно и поможет собрать картину целиком
- Вы всё чаще замечаете признаки выгорания и потери смысла в текущей деятельности и хотите не просто «отдохнуть», а поменять саму систему координат
Что вы получите по итогам 10 недель
-
Персональный стратбукСтратбук «Стратегия моей жизни» - ваша личная карта решений на ближайшие годы (30–50 страниц в электронном и бумажном виде) -
Ясность и фокусПоймёте, куда двигаться дальше, какие цели действительно ваши, и как к ним подойти -
Карту стратегических целейРазработаете свои личные стратегические цели по 20 сферам жизни с конкретными проектами и ресурсами -
Личный финансовый планСформируете личный финансовый план и освободитесь от ограничивающих убеждений, которые мешают росту дохода -
Опору и уверенностьНаучитесь распознавать и устранять ментальные ловушки, которые приводят к карьерным тупикам, и усилите умение опираться на свои сильные стороны -
Поддерживающее сообществоВ процессе творческой работы в программе вы приобретёте единомышленников и новые профессиональные связи
Почему лаборатория а не курс?
- Лаборатория «Личная стратегия жизни и карьеры» - это практическая программа, где вы исследуете свою жизнь как систему, проектируете стратегию и выходите с готовым стратбуком - личной картой решений на ближайшие несколько лет.
- Здесь не будет готовых решений или просто получение информации. Каждый человек уникален.
Мы предлагаем активное участие в исследовании и конструировании своей личной стратегии жизни - Мы создаем максимально поддерживающую среду, в которой не страшно пробовать, думать, ошибаться, творить
- Используем лучшие практики: сессии совместной работы, воркшопы, общение с другими участниками в формате random coffee, задаем вопросы и помогаем каждому сформировать персональный стратегический трек
- Участники отмечают, что это необычный, ни на что непохожий опыт
Автор программы
Я - Татьяна Денисова, бизнес‑консультант, сертифицированный бизнес‑тренер и психолог. Уже почти 30 лет работаю на стыке стратегии, финансов и развития лидеров.
За это время:
Управляла компаниями с многомиллиардными оборотами; проходила через кризисы и трансформации - как свои личные, так и бизнеса; строила управленческие команды и помогала топ‑менеджерам и экспертам выстраивать свою профессиональную и жизненную траекторию.
У меня три высших образования (кибернетика, финансы, психология), MBA по стратегическому управлению и сертификация бизнес‑тренера (ICBT).
В лаборатории «Личная стратегия» я соединяю эти направления: бизнес‑мышление, стратегию, финансы и глубокое понимание психологии человека и групповой динамики
Задать вопрос в Telegram За это время:
- 9 лет - CFO
- 10 лет - CEO
- 11 лет - предприниматель в консалтинге и обучении.
Управляла компаниями с многомиллиардными оборотами; проходила через кризисы и трансформации - как свои личные, так и бизнеса; строила управленческие команды и помогала топ‑менеджерам и экспертам выстраивать свою профессиональную и жизненную траекторию.
У меня три высших образования (кибернетика, финансы, психология), MBA по стратегическому управлению и сертификация бизнес‑тренера (ICBT).
В лаборатории «Личная стратегия» я соединяю эти направления: бизнес‑мышление, стратегию, финансы и глубокое понимание психологии человека и групповой динамики
Человек – очень сложная динамическая структура.
Нам некогда остановиться, чтобы познакомиться с собой поближе, получить ответы на важные вопросы и выстроить важные ориентиры.
И только когда мы упираемся в стену, когда сталкиваемся с разочарованием и болью - мы имеем возможность замедлиться и встретиться с собой.
Предлагаю не доводить все до очередного болезненного кризиса или выгорания, а заняться самым дорогим и ценным, тем, что вы обычно откладываете на потом – своей жизнью.
И неважно, сколько вам лет — в любом возрасте будет увлекательно познакомиться с собой. Наша встреча предоставит вам время, ориентиры и поддерживающее пространство.
Нам некогда остановиться, чтобы познакомиться с собой поближе, получить ответы на важные вопросы и выстроить важные ориентиры.
И только когда мы упираемся в стену, когда сталкиваемся с разочарованием и болью - мы имеем возможность замедлиться и встретиться с собой.
Предлагаю не доводить все до очередного болезненного кризиса или выгорания, а заняться самым дорогим и ценным, тем, что вы обычно откладываете на потом – своей жизнью.
И неважно, сколько вам лет — в любом возрасте будет увлекательно познакомиться с собой. Наша встреча предоставит вам время, ориентиры и поддерживающее пространство.
На лаборатории мы будем смотреть в будущее, знакомиться с собой, своими ценностями, смыслами и внутренними стремлениями, переводя это в конкретные решения, проекты и шаги
Программа создана на базе и при участии
- Моего 30-летнего опыта в теме управления и лидерства в бизнесе
- Теории решения изобретательских задач (ТРИЗ)
- Экспертизы профессоров психологии и экономики поведения
- Систематизации знаний ученых и современных лидеров для выбора успешных моделей
- Людей, которые применили успешные модели стратегирования и прошли этот путь
- Работ Д. Канемана, Майерс–Бриггс, К. Кристенсена,
Р. Чалдини, Л. С. Выготского, А. Г. Асмолова, Н. Дж. Догерти, В. Франкла, Т. Гордеевой и др.
Модули программы
В рамках лаборатории мы планируем рассмотреть следующие темы.
Формат лаборатории предполагает определенную гибкость под запрос участников
Формат лаборатории предполагает определенную гибкость под запрос участников
День 1. Энергия для результатов
День 2. Как действовать в ситуации неопределенности?
- Сформируете свои эмоциональные и рациональные цели
- Определите свои амбициозные цели
- Протестируете все свои цели по восьми критериям истинности и алгоритму «Как оценить долгосрочные последствия каждого выбора?»
- Определите основные критерии успеха в основных сферах своей жизни.
- Поймете, как находить баланс между мотивирующими и гигиеническими факторами в достижении своих целей
- Научитесь держать баланс между расчетом и спонтанностью
День 2. Как действовать в ситуации неопределенности?
- Узнаете основные тренды и тенденции развития экономики и различных сфер жизни
- Осознаете свои собственные возможности и определите необходимые ресурсы для достижения цели
- Поймете в каких местах и сферах своей жизни следует «постелить соломку»
- Узнаете как справляться с ситуацией неопределенности и как находить нестандартные решения проблем в постоянно меняющемся мире
День 1. Селфи. Как я воспринимаю себя и свою жизнь
День 2. Жизнь в разнообразии. Не "кладите все яйца в одну корзину"
- Проведете тестирование и типирование с помощью инструментов Майерс-Бриггс
- Выявите ограничивающие убеждения (ментальные установки), которые приводят к финансовым потерям и «стеклянному потолку» в получении результатов.
- Проведете анализ своего настоящего положения и самоощущения
День 2. Жизнь в разнообразии. Не "кладите все яйца в одну корзину"
- Узнаете про концепцию «20 сфер». Определите проблемные, сильные и слабые стороны в разных сферах жизни.
- Проведете макроанализ окружающей среды
- Оцените возможности и угрозы своего окружения
День 1. Системное мышление
День 2. Карта стратегических целей
- Узнаете, как работает системное мышление
- Интегрируете навыки системного мышления в свою жизнь
- Протестируете гипотезы, за что Вам готовы платить
- Сможете оценить и понять куда двигаться: работа в найме или собственный проект/бизнес.
День 2. Карта стратегических целей
- Сформируете видение своей жизни
- Проанализируете свой образ жизни на предмет соответствия видению по 20 сферам жизни
- Разработаете карту стратегических целей на несколько лет
- Определите и детально запланируете несколько личных стратегических проектов и оптимизируете требуемые на их выполнение ресурсы
- Узнаете про технологию прорывных результатов
День 1. Как сбалансировать свою жизнь
День 2. Создаем динамичный план.
1.Сделаем декомпозицию целей на мелкие шаги
2.Объединим все описанные выше пункты и даже немного больше в понятный план действий, реализация которого выправит проблемные места в вашей жизни и откроет новые горизонты
После прохождения этого модуля у вас будет ясное понимание ответов на следующие вопросы:
- Цикл Деминга или четыре стадии достижения целей PDCA.
- Как методология Scrum может помочь жить согласно личной стратегии
- Узнаете, как правильно расставлять приоритеты
День 2. Создаем динамичный план.
1.Сделаем декомпозицию целей на мелкие шаги
2.Объединим все описанные выше пункты и даже немного больше в понятный план действий, реализация которого выправит проблемные места в вашей жизни и откроет новые горизонты
После прохождения этого модуля у вас будет ясное понимание ответов на следующие вопросы:
- К чему я иду?
- Где я буду действовать?
- Как я хочу получить эти результаты?
- Какие ресурсы мне для этого необходимы?
- Какие системы, модели и инструменты мне для этого нужны?
День 1. Как не попасть в жизненные ловушки, карьерные и финансовые тупики?
День 2. Как самооценка помогает следовать жизненной стратегии?
- Ментальные ловушки или наши автоматические реакции психики: "День сурка", "Выученная беспомощность", "Отказа от себя", "Выбора", "Покорность", "Признание", "Идеальности", "Вины", "Одиночества", "Вечной молодости", "Травмы", "Взрослости", "Жизненных сценариев", "Идеализации", "Инфантильности", "Романтизма", "Симптома", "Зависимости", "Ненасыщаемости", "Маржинального мышления" и др. Как не попасть в них или освободиться?
- А что если это просто карьерный тупик? Как из него выйти?
- Что такое выгорание и как с ним справиться?
- Разберемся с такими феноменами, как выученная беспомощность и эффект домино (блок "реакция на неудачу"), которые приводят к реакции беспомощности перед жизненными трудностями
- Разберемся с ограничивающими убеждениями, которые приводят к различным потерям
- Прокачаем адаптивные способности на уровне мышления, поведения и эмоций. И тогда все сложные жизненные ситуации будут восприниматься не как препятствие, а как вызов.
День 2. Как самооценка помогает следовать жизненной стратегии?
- Как почувствовать свои сильные опоры и сфокусироваться на деятельности которая зажигает?
- Осознаете свои настоящие желания, цели и ценности, чтобы не проживать чужую жизнь и не утонуть в чужих ожиданиях
- Как освободиться от страхов, которые мешают поменять сферу деятельности или проживать свою жизнь?
- Сможете ясно осознавать, какое дело действительно приносит вам удовольствие
- Осознаете собственную уникальность и начнете уверенно ею пользоваться
- Научитесь превращать угрозы в вызовы
- Получите ответы на вопросы:
- Что для меня в жизни важно?
- Что меня вдохновляет?
- Что со мной происходит?
- Как я себя ощущаю?
- Что забирает у меня энергию, а что дает?
День 1. Инструменты управления финансами
День 2. Финансовая свобода начинается с мышления
- Оцифруете свои личные финансовые цели в понятную модель доходов и расходов
- Создадите свой личный стратегический финансовый план
- Узнаете в чем разница оптимизации и минимизации
- Узнаете и внедрите в свою жизнь рабочие стратегии управления долгами
День 2. Финансовая свобода начинается с мышления
- Узнаете про пять уровней изменений, которые приводят к финансовой свободе
- Выявите свои ограничивающие убеждения, которые мешают финансовому росту или создают финансовые потери
- Узнаете, как освободиться от финансовых ловушек мышления
- Возьмете на себя ответственность за свое благосостояние
Результаты лаборатории
- Разработаете личную стратегии как ориентир достижения ваших личных целей в различных сферах жизни.
- Расставите приоритеты и освободитесь от действий, которые противоречат вашим внутренним ценностям
- Поймете, как безболезненно перестроить свою текущую деятельность на новый вектор роста
-
Обнаружите свои внутренние противоречия и конфликты, которые ограничивают рост - Почувствуете внутреннюю опору и уверенность в собственных силах
- Выберете нишу/профессию/направление благодаря которой сможете реализовать свой потенциал
Тарифы и варианты участия
Групповая лаборатория
- Для тех, кому важна динамика группы и обмен опытом
- Стоимость программы: 37 000 руб.
- *Заявка не гарантирует участие. Мы проводим предварительный отбор, чтобы сформировать сбалансированную группу
- Возможен вариант оплаты: 4 500 руб. за встречу (1 раз в неделю)
- 10 онлайн-встреч
- Персональный стратбук (в электронном и печатном формате)
- Суббота (время согласуем дополнительно)
- Длительность встречи - 2 часа (возможно больше, в зависимости от динамики группы)
- Мини-группа 3-10 человек
- Доступ к видео и материалам модуля в личном кабинете
- Совместная групповая работа в различных форматах
- Участие в Random Coffee
- Доступ в чат участников программы
- Будем выполнять задания вместе и за счет разного опыта усиливать стратегии друг друга
- «Приведи друга» - скидка 20%
- Количество мест - 10
Индивидуальная лаборатория
- Для тех, кто хочет глубокой персональной проработки
- Стоимость сформирую сформирую по итогам бесплатной диагностической сессии
- Количество онлайн-встреч по согласованию
- Персональный стратбук (в электронном и печатном формате)
- День недели и время согласуем дополнительно
- Длительность встречи - 2 часа
- Индивидуальный график встреч
- Доступ к видео и материалам модуля в личном кабинете
- Личное сопровождение в мессенджере
- Участие в Random Coffee
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Лаборатория Личная стратегия жизни и карьеры
ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ СЕССИЮ
Идндивидуальная работа
Для эффективной работы в лаборатории мы проводим предварительный отбор, чтобы сформировать сбалансированную группу.
Не все заявки гарантируют участие.
Не все заявки гарантируют участие.
Отзывы клиентов
Листай вправо ->
Поиски своей стратегии иногда полностью меняют наши приоритеты
Часто задаваемые вопросы
Программа состоит из 6 модулей. Каждый модуль состоит из практических встреч в онлайн-формате (2 часа еженедельно).
В личном кабинете загружены тематические видео, аудиофайлы, чек-листы, тесты и другие полезные материалы, которые вы смотрите самостоятельно в любое время и в удобном темпе до занятия и после
По итогу обучения Вы получите свой персональный стратбук «Стратегия моей жизни» (в электронном виде), который сгенерируется на основе ваших индивидуальных результатов прохождения программы.
В личном кабинете загружены тематические видео, аудиофайлы, чек-листы, тесты и другие полезные материалы, которые вы смотрите самостоятельно в любое время и в удобном темпе до занятия и после
По итогу обучения Вы получите свой персональный стратбук «Стратегия моей жизни» (в электронном виде), который сгенерируется на основе ваших индивидуальных результатов прохождения программы.
При оплате программы или первой встречи, вам на электронную почту, которую вы укажете поступит ссылка на вход в личный кабинет.
Оплата производится на основании выставленного счета и договора
Оплата производится на основании выставленного счета и договора
Общая длительность программы – 10 недель.
Мы уверены в качестве продуктов, которые делаем.
Но если в течение недели после первой практической встречи вы поймете, что программа не подходит вам по каким-то причинам, закроем договор и оформим возврат, при условии полной оплаты лаборатории.
Наша программа предоставляет возможность оплачивать посещение в рассрочку. Подробнее — в оферте.
Но если в течение недели после первой практической встречи вы поймете, что программа не подходит вам по каким-то причинам, закроем договор и оформим возврат, при условии полной оплаты лаборатории.
Наша программа предоставляет возможность оплачивать посещение в рассрочку. Подробнее — в оферте.
Да, конечно. Есть оферта, где прописаны права и обязанности сторон, а также юридические аспекты участие в программе.
Доступ к записям встреч и видеоурокам — 1 год с момента окончания курса.
А также, по результатам программы, вы получаете свой персональный стратбук «СТРАТЕГИЯ ЖИЗНИ», в электронном виде на 30-50 листов.
Он остается с вами навсегда.
А также, по результатам программы, вы получаете свой персональный стратбук «СТРАТЕГИЯ ЖИЗНИ», в электронном виде на 30-50 листов.
Он остается с вами навсегда.
